помогите с разгоном процессора amd athlon 2 X2 220
 

Помогите опасны ли такие настройки для разгона? Процессор AMD athlon 2 X2 220
Видео карта встроенная ATI radeon 2100
2гб оперативной памяти

ОЗУ 4000 МГц это типа память установлена DDR7?)), такую еще не придумали. Угадаю сразу вам разгон вообще не нужен.
Не трогайте железо и оно вас не подведет (Конфуций).

Это не скажу, но зачем разгонять? со встроенной видеокартой в чем смысл?

зря, биос (его настройщик) делает предложение процессору поработать на частоте 7000 МГц :o 500 х 14
и для ОЗУ 500 х 8 = 4000 МГц
Лет через 20 вполне ожидаемо...