[Avatar-Lion]

AlexP750, Индикатор HDD - это лишь признак того, что от запоминающего устройства ожидается ответ, т.е. задача на чтение \ запись послана, а уж сколько времени уйдет у диска на ее исполнение - это одному только диску известно. Если HDD неисправен, то он даже мелкие запросы может долго выполнять. Поэтому:
1) Посмотреть здоровье винта. Мало ли что.
2) Удостовериться, что установлены все обновления и что служба обновлений завершила все задачи. Обычно на это нужно10-20 минут, в зависимости от мощности железа. Для упрощения работы лучше Process Explorer юзать, он показывает детальную информацию о процессах. По нему можно понять какая именно служба юзает проц и т.д.
3) Выполнить дефрагментацию, потому как если используемые файлы раскиданы кусками по всему диску, то даже чтение или запись каких-нибудь банальных логов могут не кисло так нагружать дисковую подсистему.

P.S. Классическая тема оформления не умеет использовать аппаратное ускорение. Дело ваше, конечно, но если хотите разгрузить CPU, включите какую-нибудь тему из категории Windows Aero, чтобы картинку вам видеокарта рисовала, а не процессор.

[Grabber2006]

После запуска минут 30 проверяются обновления (TurstedInstaller и Svchost(netsvc)). Потом по неведомым таймерам просыпаются всякие телеметрии и прочая хрень.
Это типичное поведение Windows, начиная с Vista. Просто многие с тех пор перешли на SSD и проблему не замечают.

[AlexP750]

Grabber2006, там оказался SSD. Но после того, как были, наконец, установлены давно приехавшие и ожидавшие согласия пользователя апдейты, диск успокоился