[Romchenko]

ах да ещо забил упомянуть што вместе с етой проблемой прекратил адекватно закриватись ворд ( постоянно при закривании документа вибивает што ворд не отвечает и закрить ево можна только через диспетчер задач )

[Petya V4sechkin]

1. Попробуйте с помощью ShellExView отключить сторонние (не Microsoft) элементы (правой кнопкой мыши -> Disable Selected Items) и перезагрузиться.
   Если не поможет, включите обратно.
2. Наблюдается ли проблема в безопасном режиме?
   Если нет, инструкции в статье
   Как выполнить «чистую» загрузку в Windows

[Romchenko]

Спасибо за ваш совет , но он не помог с даной проблемой, но после мне пришла хорошая идея - отключить лишние програми в автозагрузке , и теперь не виснет)