[ruslan...]

Птушвиче,

воспользуйтесь этой статьей https://www.outsidethebox.ms/10368/ , что бы определить, что Вам не нужно в Автозагрузке.

[UncleTom]

Используйте простое правило: один диск - один размер и оставьте в покое службы и процессы. Если простые решения не для Вас, то добавьте немного места так чтобы через месяц, полгода, год оно снова закончилось.

[Nerdy]

Размер у меня 57ГБ, из которых свободно 9,5ГБ. »

Согласен. По возможности расширьте диск до 80-100 ГБ или выполните очистку диска, чтобы свободного места было не менее 20% от всего размера диска/раздела.

много всякой ерунды загружается в процессах и службах. Не подскажете лишнее?) »

Оперативной памяти у вас достаточно, поэтому ничего не отключайте и оставьте все как есть.

[mwz]

Птушвиче, а какой полный объём винчестера? И сколько на нём создано разделов (~ логических дисков), и сколько на этих дисках свободно (в процентах)?

И когда не знаете, какой размер раздела "оптимальный" (оптимальный с точки зрения чего??), то надо следовать совету UncleTom.

А вообще, размер меньше 100..120 гигабайт — это путь к проблемам типа вашей. Если будете следовать совету Nerdy по расширению раздела — то не используйте сторонние программы типа акронисовых приблуд или, ещё хуже, Partition Magic (для семёрки он вообще под запретом): с ними даже опытные пользователи нередко попадают в неприятную ситуацию с пропаданием всего диска или разделов на нём.

Самый безопасный способ — скопировать всё содержимое диска D: на другой диск (например, на внешний; можно на денёк позаимствовать у знакомых, у которых он есть), затем удалить этот диск воспользовавшись штатным Управлением Дисками, растянуть здесь же диск C: до нужного размера, после чего здесь же создать новый основной раздел на свободном месте (с одновременным форматированием) и вернуть на него всё, что вы скопировали на внешний.

Однако поскольку здесь у вас ноут, то возможно что на нём стоит система после заводской установки и возможны некоторые особенности. Чтобы их учесть и не нарваться на неприятности — покажите скриншот Управления Дисками: чтобы ваш диск был виден в правом нижнем окне полностью, со всеми надписями на разделах (для чего может потребоваться растянуть окно перед снятием скриншота). Скриншот будет заодно содержать ответ на мой вопрос из самой первой строки этой реплики.

[zai]

из которых свободно 9,5ГБ »

У меня на 2-х работало и никаких проблем не было

[Crumb]

Есть программа Ccleaner. С её помощью можно очистить диск С. А в разделе сервис ещё и из автозагрузки лишнее поубирать.

[Vadikan]

Классика блога:
6 ошибок людей с маленьким системным разделом
Сколько у вас лишних разделов на диске?

[sputnikk]

Сделайте раздел чуть меньше стандартных размеров SSD - 120 Гб, 240 Гб и так далее, если планируете в будущем перенести на SSD только раздел "С". Меньше, поскольку ещё необходимо место под маленький скрытый раздел восстановления.

Очистите PatchCleaner старые обновления Office http://forum.oszone.net/post-2643103.html#post2643103