[gannet]

imyafamiliya, "свободно 1 ГБ из 284ГБ" - очень плохо, для нормальной работы ОС необходимо хотя бы 10-15% свободного места (для оптимизации/дефрагментации ФС, подкачки, обновлений, точек восстановления и прочего. Почистите диск, в том числе с помощью cleanmgr (не забудьте про опцию очистки обновлений), если нет очень специфического софта, можно и PatchCleaner.
Про то, что место само могло высвободиться, может, это файл подкачки уменьшился или точки восстановления старые удалились (что вероятно при добавлении большого нового файла)

[imyafamiliya]

(не забудьте про опцию очистки обновлений), »

я вроде бы отключал когда то обновления , хотя точно не знаю.
а где можно узнать сколько у меня обновлений и занимают ли они место ?

если нет очень специфического софта »

например какого ?

точки восстановления старые удалились (что вероятно при добавлении большого нового файла) »

точек восстановления у меня в списке только одна - она автоматически создается

Кстати Я сейчас перезагрузил комп и памяти уже не 4.8гб а 2.6 гб. снова уменьшилось

[gannet]

Под очисткой обновлений подразумевается очистка "устаревших" их файлов ( https://www.outsidethebox.ms/15444/), там узнаете, сколько лишнего места (обновления обычно заменяют системные файлы, а не ставятся "рядом")
По поводу PatchCleaner есть определенный риск утратить возможность обновления/изменения программ, если для распространенных программ все грабли уже отработаны, то для софта небольшой конторки - нет. В любом случае, сохраняется резервная копия файлов, но будете ли вы ее хранить?
1 точки может быть мало, не все неисправности можно обнаружить так быстро (недавно для восстановления документов после вируса-шифровальщика понадобилось углубиться до 3-ей)
Снова уменьшилось - и впрямь похоже на файл подкачки. Чистите диск, чтобы не думать о месте постоянно. Кстати, если не используете сон, можно отключить гипернацию, powercfg -h off в командной строке от администратора.

[mwz]

мои настройки ccclenaer »

CCleaner (Computer Cleaner, "очиститель компьютера") с вашего позволения (подумал что описка — но когда в двух местах...)...
Он вам ещё вполне может подгадить с неожиданной стороны — как любой другой "оптимайзер" и "улучшайзер".

Я сейчас перезагрузил комп и памяти уже не 4.8гб а 2.6 гб. снова уменьшилось »

Это не память: это свободный объём винчестера. Память же (обобщённый термин для оперативной и виртуальной памяти) к винчестеру отношения не имеет.
Ну а про то, что держать свободным объём меньше 10% — это искать неприятностей, уже сказали.

после того как файл размером 1 гб скопировался на рабочий стол »

Если на диске не хватает места — система может удалить наиболее старые из точек восстановления системы. В т.ч., если всё рано не хватает — все.

[imyafamiliya]

Если на диске не хватает места — система может удалить наиболее старые из точек восстановления системы. В т.ч., если всё рано не хватает — все. »

а файлы пользователя она не может удалить ?

[Iska]

а файлы пользователя она не может удалить ? »

Нет. ОС такими вещами не страдает.

[gannet]

Нет, не может в принципе, ОС будет тормозить, глючить, может даже заглохнуть и не загружаться, но файлы пользователя трогать не будет (даже в корзине, если их время еще не пришло). Точки же восстановления оставляются по принципу переполнения квоты, едва их размер приближается к ней, наиболее старая удаляется.
Если так беспокоитесь о файлах, а трюки системы с файлом подкачки, точками восстановления и пр. не убеждают, проверьте Смарт диска в crystaldiskinfo, если RAW-значения атрибутов 05, C4,C5 ненулевые и повысились, только тогда ваши опасения могут быть обоснованны.