[IgNat]

LeviaFUN, используя (FAQ) Как определить аппаратную конфигурацию компьютера и правильно задать вопрос, также блок питания (БП): производитель, точное наименование модели (необязательно, но желательно), мощность, срок эксплуатации, заполните Конфигурация компьютера: Профиль -> Настройки форума. Не забудьте выбрать "Да" в поле "Отображать конфигурацию компьютера" или в 1-ом сообщении напишите/допишите. Иначе, тема/сообщение переместится в Металлолом.

[yurfed]

Мой пк очень долго включается на любой системе Windows , также иногда у него бывает свои выкидоны с торможением »

Наверно точней сказать не "включается", а загружается.
В первую очередь - проверяем винчестер с помощью Victoria и выкладываем сюда, из неё же, SMART диска и скриншот программы после завершения теста.
Указываем производителя БП и его мощность. Не помешают показатели вольтажа 3, 5, и 12V из БИОСа.
Смотрим под нагрузкой температуры процессора, видеокарты и материнской платы. Как узнать температуры
Для видеокарты - MSI Afterburner

[ShaddyR]

Искал на многих форумах , сказали что то с оперативкой »

ажно интересно - каким боком сюда ОЗУ приплели...