[vadblm]

Сам по себе диск не способен на какую-либо активность, эту нежелательную активность инициирует какое-либо ПО, например, антивирус, служба индексирования, etc. В любом случае это вопрос не для железячного раздела. Единственно, что касается железа, может помочь переход на режим AHCI, но это только сгладит проблему, а не решит её.

[roots]

переход на режим AHCI ни чем не помогает, всё тоже самое.
Как определить что за ПО?
Антивирус отключал, не помогает!
в момент активности все запущенные процессы находодятся на нуле.

[IgNat]

все запущенные процессы находодятся на нуле »

- чем смотрите?

[roots]

Sysinternals Process Explorer

[dmitryst]

Sysinternals Process Explorer »

правильный софт. Но лучше смотреть из Task Manager / System Resource Monitor (у меня русская 7ка, так что извините, пишу по памяти ). Еще можно проверить службы индексации - если включены, то их лап дело

[IgNat]

roots, попробуйте изменить режим Энергосбережения, поставить отключение дисков в ноль.

[DVDshnik]

Возможно, это термокалибровка диска через 20 мин. срабатывает. Что в общем-то не есть хорошо.