mb

Резервное копирование выполняется через  пуск -программы-стандартные-служебные-Архивирование данных.
Кроме этого в ХP Pro есть еще такая вещь, как восстановление системы (по тому же пути). C её помощью создаются точки восстановления (автоматически системой или вручную пользователем). В случае чего, всегда можно очень быстро (гораздо быстрее чем при восстановлении архивированных данных) вернуться к нужному состоянию системы. Для того чтобы эта возможность работалал нужно активизироватье ее и указать диски к которым она применяется (обычно к системному)
Мой комп-свойства-вкладка восстановление системы.
По-умолчанию она включена для всех дисков.
Теперь о sp1. вещь, конечно, нужная, устранены многие дыры в безопасности, добавлены некоторые возможности.
При установке система сама создаст точку восстановления
Но! если у тебя не лицензионная (или некорпоративная XP) то после установки sp ты получишь предложение активизировать свою копию - тебе даже любезно предложат связаться по модему с ближайшим центром сертификации. И отказаться от этого предложения ты, увы уже не сможешь. Старые номера не пройдут - и не пытайся. А для того, чтобы заработали новые методы нужно проводить некоторые предварительные действия - которые здесь обсуждать, скорее всего не стоит
Но если рискнешь - то обязательно пройдись поиском по ключевым словам - "windowsXP"+"Service Pack1"+"проблемы"+"большие роблемы"+"как откатить/переустановить систему после установки sp1"
Так что если не критично и все и так работает - то лучше оставь как есть. Или переустанови систему с диска с уже предустановленным sp1
Или купи лицензионную!