[yurfed]

Nik M., самое первое- сохраните все данные и переразбейте диск через полное удаление раздела/ов.
Второе- куда вы его подключаете? Подключите в тыльный разъём материнки. Про фронтальные разъёмы на время забудьте.
Модель бокса скажите (2.5 или 3.5). Как подключается - имеется внешнее питание, Y -образный USB. Саму модель HDD.
В общем рассказывайте всё что можно.
То, что вы рассказали, только и понятно что у вас проблема. Больше ничего.

[DVDshnik]

Как можно избежать в будущем таких проблем и потерей видеофайлов?

Старайтесь по возможности не ронять сам диск и не стучать обо что попала сумкой, например, в которой этот диск переносится.