Новости
Видео
Microsoft
Windows 10
Железо
Программы
Форум

Имя пользователя:
Пароль:  
Помощь | Регистрация | Забыли пароль?  | Правила  

Компьютерный форум OSzone.net » Общий » Флейм » Боль в пояснице

1 2 3 Следующая >
Ответить
Настройки темы
Боль в пояснице

Забанен


Сообщения: 1
Благодарности: 0

Профиль | Цитировать

От постоянного сидения у ПК часто болит поясница. Кто как лечится?

Отправлено: 19:13, 20-01-2012

 

Аватара для lxa85

Необычный


Contributor


Сообщения: 4463
Благодарности: 994

Профиль | Сайт | Отправить PM | Цитировать

skelet666, лечится достаточно банально: следует не сидеть у ПК, делать пятиминутные перерывы в работе и всячески соблюдать нормативы труда и отдыха.
Проще сказать - отрываете свою "сижу" от стула и идете заниматься полезными вещами. Оптимально при этом выключить ПК и отключить интернет. Ах да, перенос "сижу" от ПК к телевизору - не является полезным делом!

-------
- Я не разрешаю тебе быть плохой! Потому что плохие люди совершают плохие поступки. А это нехорошо!
(Из наставлений 5 летней девочки своей младшей сестре)

Отправлено: 19:35, 20-01-2012 | #2



Для отключения данного рекламного блока вам необходимо зарегистрироваться или войти с учетной записью социальной сети.

Если же вы забыли свой пароль на форуме, то воспользуйтесь данной ссылкой для восстановления пароля.

exo exo вне форума

Аватара для exo

Ветеран


Сообщения: 12417
Благодарности: 1442

Профиль | Отправить PM | Цитировать

Цитата lxa85:
следует не сидеть у ПК »
следует правильно сидеть
lxa85, на работе так же?

-------
Вежливый клиент всегда прав!

Отправлено: 20:04, 20-01-2012 | #3


Ветеран


Сообщения: 27449
Благодарности: 8087

Профиль | Отправить PM | Цитировать

Цитата exo:
lxa85, на работе так же? »
Так же. Нормативы ТБ не просто так придумали.

Отправлено: 20:08, 20-01-2012 | #4

exo exo вне форума

Аватара для exo

Ветеран


Сообщения: 12417
Благодарности: 1442

Профиль | Отправить PM | Цитировать

Цитата Iska:
Так же »
а "потом" удивляются - почему так мало платят. я имею виду тех, кто только что и делает как соблюдает ТБ.

Кстати, а что там в ТБ написано по этому поводу?

-------
Вежливый клиент всегда прав!

Отправлено: 20:12, 20-01-2012 | #5


Аватара для lxa85

Необычный


Contributor


Сообщения: 4463
Благодарности: 994

Профиль | Сайт | Отправить PM | Цитировать

Цитата Iska:
lxa85, на работе так же? »
Так же. Нормативы ТБ не просто так придумали. »
Истинная правда. По ТБ кстати говоря проводится регулярный инструктаж, с обязательной росписью в журнале.
Все строго, не забалуешь!

exo,
Цитата exo:
Кстати, а что там в ТБ написано по этому поводу? »
ТБ требует выполнение СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы , появившийся в результате развития СанПиН 2.2.2.542-96 + внесенные изменения Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 3 сентября 2010 г. N 116 "Об утверждении СанПиН 2.2.2/2.4.2732-10 "Изменение N 3 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03

-------
- Я не разрешаю тебе быть плохой! Потому что плохие люди совершают плохие поступки. А это нехорошо!
(Из наставлений 5 летней девочки своей младшей сестре)

Отправлено: 20:16, 20-01-2012 | #6

exo exo вне форума

Аватара для exo

Ветеран


Сообщения: 12417
Благодарности: 1442

Профиль | Отправить PM | Цитировать

lxa85, а есть ссылка что бы там прям было написано - не сидеть, а ходить время от времени? а то я чот не соображу никак там...

-------
Вежливый клиент всегда прав!

Отправлено: 20:41, 20-01-2012 | #7


Аватара для Ser6720

ЕСД


Сообщения: 1121
Благодарности: 98

Профиль | Отправить PM | Цитировать

Цитата skelet666:
Кто как лечится? »
Обязательно проконсультироваться с врачом!!!
Возможно остеохондроз.
Сирдалуд, Фастум гель, массаж.

Цитата lxa85:
лечится достаточно банально: следует не сидеть у ПК, »
А у меня спина болит от постоянного и длительного хождения (серьёзно), а сидеть ещё вреднее.
Что же мне делать?

-------

Кто ясно мыслит, тот ясно излагает.

Последний раз редактировалось Ser6720, 21-01-2012 в 00:02.

Отправлено: 23:54, 20-01-2012 | #8


Аватара для Tigr

Хищник (ушел из жизни)


Сообщения: 7167
Благодарности: 335

Профиль | Сайт | Отправить PM | Цитировать

Цитата Ser6720:
Что же мне делать? »
Нашел где спрашивать ! Сам же сказал:
Цитата Ser6720:
Обязательно проконсультироваться с врачом!!! »
!

-------
"Большинство болезней от некачественного блока питания" (Авиценна, X-XI век н.э.) || Если я не ответил Вам в теме, то отправьте, пожалуйста, ссылку на нее с комментариями через РМ || Кто я такой, чтоб не пить ! (© М. Жванецкий)

Отправлено: 00:05, 21-01-2012 | #9


Ветеран


Сообщения: 27449
Благодарности: 8087

Профиль | Отправить PM | Цитировать

Цитата exo:
а "потом" удивляются - почему так мало платят. я имею виду тех, кто только что и делает как соблюдает ТБ. »
А как у Вас с этим (помнится, Вы трудитесь нынче за кордоном — как там с этим)?

Отправлено: 00:21, 21-01-2012 | #10

1 2 3 Следующая >


Компьютерный форум OSzone.net » Общий » Флейм » Боль в пояснице

Участник сейчас на форуме Участник сейчас на форуме Участник вне форума Участник вне форума Автор темы Автор темы Шапка темы Сообщение прикреплено


« Предыдущая тема | Следующая тема »


 
Переход