Недавно опробовал прогу "Трафик инспектор" от SMART-SOFT, очень проста для понимания и удобна. Оновная её фишка в том, что есть на панели 4 кнопки, разрешающие тот или иной контент (F0 - отключить фильтрацию, F1 - баннеры, F2 - мультимедия, F3 - графика, F4 - только текст) выбираем нажатием и всё! Когда надо скачать просто отключаю фильтрацию. Экономия на трафике, т.к. есть установка лимита и 100% слежение. Более подробно см.
http://www.smart-soft.ru
P.S. ...к сожалению она платная (20000 рублёвых за полную сетевую), но оправдывает себя если будет установлена для сетевого использования, например в офисе.