[Admiral]

С момента после последнего захода по ссылке форума, и с момента нажатия F5 и конечно же с последнего ответа (написания поста, создания темы).
Или сразу направляться по ссылке "С последнего визита" или потом уточнять "С последних суток". Результаты поиска тоже устаревают, так что по номерам страниц результатов поиска стоит сразу пробегаться и отбирать для себя нужные темы.
Как вариант по разделам заходим и по дате смотрим чего тут новенького.