[yurfed]

Если поставить файерволл (например Outpost), то у меня не открывается ни один сайт. Провайдер не разрешает. »

Это что за провайдер такой интересный?
Пробуй настроить фильтр почты на самом почтовом сайте. Кидай в спам нежелательные адреса, текст и тп.