Не знаю чем замерить, но можно попробовать загрузить любой файл с
http://www.tucows.com/ - там можно выбрать ближайшее к тебе зеркало, и при стабильном коннекте просто замерить время загрузки файла при прочих равных условиях. Все же через прокси таким образом не определить, имхо.
