1) вычисти список процессов, командой
msconfig. Какие нужно оставить - ответ найдешь на этом форуме поиском.
2) список ОС можно исправить через
Код:
![Выделить весь код](images/misc/selectcode.png)
св-ва системы\дополнительно (закладка)\загрузка и восстановление (раздел) + Параметры (кнопка). Там же можешь вообще отключить вывод этого списка на экран - будет грузиться в ОС_по_умолчанию.