VP7, x264, nero h.264 они все медленые, но настраиваются по скорости все. Так же можно попробывать Хвид (последняя бета2 очень стабильная и качество хорошее)
http://www.aziendeassociate.it/./cd///XviD.cvs.head.exe + обновление от 28 апреля
http://celticdruid.no-ip.com/test/xvidvfwtest.7z
Потестируй, почитай на форумах.
VP7.06
http://www.detritus.qc.ca/files/On2_VP7_Codec.exe
NeroRecode2 (Nero AVC H.264 MPEG4 part 10)
http://www.nero.com/eng/select_server.php?pak=2
x264 (там ниже есть компиляции под разные процессоры) -
http://forum.doom9.org/showthread.php?s=&threadid=89979