[Avatar-Lion]

У вас подход неверный. Данные вы можете потерять самыми разными способами: злобный вирус их съест, напряжение скакнет и диск умрет, пожар произойдет и всё расплавится, соседи затопят... Да просто диск может выйти из строя. В общем, если ваши файлы вам так важны, то у вас должна быть их копия, чтобы не переживать в таких случаях. Если же копии данных нет... Ну значит, не так уж они вам и нужны. Соответственно, плясать нужно от этого: если копия есть, то выключайте компьютер, а если копии нет - самое время ее создать и не переживать, что выключение компа что-то испортит.

P.S. Все люди делятся на две категории: те, кто не делает резервную копию и те, кто её уже сделал... Как правило, переход из первой категории во вторую мучительно больно происходит.