[yurfed]

Заметил, что по утрам скорость интернет канала падает до 1мб... днем и вечером все норм - 50мб. »

Это к провайдеру.
По поводу антенны - чем больше коэффициент усиления (dB), тем лучше. Что-то более конкретно сказать трудно.