Поделись сведениями: какая файловая система, давно ли ставил ось,какой плеер и какие программы вызывают зависание. Вполне возможно, что может помочь злементарная Проверка-Очистка-Дефрагментация. И выставить режим настроек не на красивость, а на максимальное быстродействие(Мой компьютер- и далее...) В принципе у меня даже на ноуте 600Mhz c 96 mb памяти работает достаточно быстро. А если не поможет - могу посоветовать XP Tweaker Russian Edition 1.30(
http://xptweaker.narod.ru) или NeoTweaker Pro.