Шоза чушня опять, причём тут вера ??? Со времен ХП это все перепробовано много и разного. в опыте, в опыте , ничего кроме опыта.
А
верующие это кокраз одэпыты M$
Верющие любой сказочке, что для них M$ выдумает. Не проверяя, сказали - знач так и надо делать. А то, что это не более чем инструкция для полных дилетантов, наподобие как в стиральной машине или утюге:
незабудьте включить утюг в розетку, иначе он не будет работать 
в голову не приходит.
зы. вообще NTFS дефраг не нужен особо. делается он только один раз, сразу после установки ОС и программ. дальше можно забыть на полгода минимум. Зависит от интенсивности исп-я и смены содержимого винта.
