А как ты "был" всё это время до прочтения статьи?
От любого типа вирусов помогают резервные копии. Которые складываются на другое физическое устройство (внешний жесткий диск, другой компьютер, облако).
Ну и, разумеется, делать их тоже надо грамотно. А то я видал людей которые с мыслями "блин, я какую-то програму скачал, наверное там вирус был, щас я вот свою флешку подключу и скину туда все свои нужные файлы" тыкают себе флешку и думают что всё будет хорошо. О том что в этот момент у гипотетически-существующего вируса есть возможность изгадить всё что на флешке (т.е. резервные копии) - они не думают.
