Вот ссылка:
https://www.microsoft.com/ru-ru/sear...oducts=Windows
Перейдите по ней - там все обновления для Windows 7 сортированы от новых к старым. Смотрите, какое обновление предназначено для Вашей версии и разрядности. Можно открывать каждое обновление в новой вкладке и смотреть информацию про него. Хотя, конечно, если у Вас система установлена из оригинальных образов Win7SP1 2011 года выпуска - тогда да, всё-таки трудновато будет их все вручную скачать (всё-таки 4 года со времени выпуска SP1 прошло, и обнов после того больше 200 штук выпущено). Но на этот случай тоже есть рецепт - например, можно скачать файл обновлений с вот этой страницы:
http://www.diakov.net/8079-nabor-obn...r2-151210.html . и обновится, а потом уже скачивать обновления, которые вышли позже, вручную.
Вот так как-то...
