Work700,
Попробуйте воспользоваться той же Recuva. Если перезапись произошла недавно и при малой дисковой активности(запись, удаление и прочее) восстановить файл возможно.
Вы можете использовать File History, при условии, что у вас она была включена.
Windows 8: Что такое File History
How to Back Up Information Using File History in Windows 8
В Windows 7, щелкните по файлу правой кнопкой: там есть пункт Предыдущие версии.
