Здравствуйте!
На то, что при выборе Windows 10 не предлагается обновлений биос - не обращайте внимания ; )
Нужно определить Вашу версию ROM. Какой-нибудь утилитой, показывающей подробную информацию о железе, например бесплатной
HwInfo. Смотрите значения параметров в разделе Motherboard>Bios, если найдете ROM 2AF3 или ROM 2AE0 - будет понятно какой файл скачивать.
Также данные о материнской плате можно посмотреть войдя в BIOS или нажав TAB после включения компьютера (отображение диагностической информации)
Обновление запускайте при отключенном антивирусе.
Вариант HP Consumer Desktop PC BIOS Update (ROM Family SSID 2AF3) - с графическим интерфейсом, "лишнего" прошить не даст - будет видно, если BIOS не подходит к Вашей модели.
Как вариант - попробовать с помощью программы
HP Support Assistant
При первом запуске выбрать способ получения обновлений > дополнительно > проверять, но решение о загрузке...
После нажатия "далее" программа выполнит поиск обновлений, даст информацию об оборудовании. После обновления BIOS (или если она не увидит обновление под Windows 10) программу можно удалить.
