Менять i5 2300 на i5 3470 смысла нет. Прирост будет очень маленький.
Примерно вот так:
http://www.anandtech.com/bench/product/363?vs=702
На 3570К в принципе можно было бы поменять, но с обязательным разгоном - чтоб хоть видно было за что деньги отдал! Но тут уже от модели\мощности БП многое зависит, от материнской платы и кулера - возможно, это все не даст разогнать должным образом, или вообще не даст (так как информации о всем этом - нет)
И к слову - 1156 старее платформа. Процессоры под нее уже давно сняты с производства.