Почту можно отправить только с помощью сторонних утилит.
Яндекс в помощь.
Положить файл(ы) на свой Яндекс.Диск элементарно.
1. Соединяемся
net use Y: \\webdav.yandex.ru@SSL /USER:логин пароль
2. Переходим в корень на диск
Y: или сразу в нужную папку, например
cd /d y:\backup
3. Забираем файл со своего жёсткого диска
copy "путь\файл"
4. Переходим на свой диск
C: и отключаемся
net use /delete Y: