[WSonic]

Лично я придерживаюсь такого порядка:

1) Определение задач - чего мне не хватает в нынешнем ПК
2) Определяемся с бюджетом
3) Анализирую текущее железо - что нужно менять, что можно не менять. Может, что-то купить БУ. А может все настолько старое что апгрейд вообще теряет смысл
4) В зависимости от всего вышесказанного покупаю то, что необходимо

Кроме того, нужно понимать что не плата определяет уровень производительности, а процессор и память воткнутая в нее. Можно посмотреть какие процессоры доступны для вашей платы
Если же плату менять на современную, то по сути это уже не апгрейд а сборка нового ПК - плата+процессор+память это уже 80% нового ПК. Если еще добавить БП и видеокарту - то вообще новый ПК получится - только корпус и диски остались.