[Ибуки]

Дай скрин CPU-Z(вкладка мемори)
Ничего не прописывай только 6-6-6-18 и в строке Command rate сними с авто и поставь 2 T
Двойной пуск это нормально на многих мамках так
Наоборот повышай до 280,проц не боится частоты,нагрев от напряжения в основном и вообще не бойся,не сгорит
При 280 запустишь,отпишись
Протесть минут 10 аидой,какая температура на графиках будет?