[Grabber2006]

Собственно, опыта немного, но всё же:

Если 3000 м - то одномод (9/125).
Если по стене здания без дополнительных тросов/труб - то самонесущий, внешний.

У самонесущих есть максимально допустимое усилие растяжения. Чем больше - тем прочнее. Измеряется в кН. Обычно 6-8 кН.

Жил обычно минимум 4. Лучше 8.

Итого, что-то вроде Еврокабель ОСД-2х4А-8

В зависимости от длины кабеля в бухте (например, 1000 м) у вас будет 2 или более муфт.

Муфты, патч-панели лучше подбирать вместе со сварщиком. Я бы спрятал муфты в настенные шкафы.