[cap]

Sox

WinXP предлагает как быстрое форматирование в NTFS, которое (не стирает файлы), так и полное (более медленное)
 
DillerInc
если я правильно понял Sox при форматировании WinXP вторым понятием происходит удаление информации о том, что эти файлы собственно есть на диске, а сами файлы остаются.
Это даёт возможность восстановить файлы даже после форматирования, таким методм диска.
Если же форматировать полностью диск получается чистеньким и уже ничего не восстановишь, хотя иногда появляются сообщения в сети типа восстановления файлов после нискоуровневого форматирования, не знаю может и это возможно.

В принцыпе если есть время форматируй полностью, всегда приятней работать с чистой системой, но вроде как в этом и нет большой необходимости