Vampi, а какие
сейчас комплектующие?
вот ваша мать
http://ru.asus.com/Motherboards/AMD_...s/M5A78LMUSB3/
вот поддерживаемые процессоры:
http://ru.asus.com/Motherboards/AMD_...78LMUSB3/#CPUS
память до 32 GB
если тормоза - чистка системы.
если система сильно засоряется в процессе эксплуатации (ну, там много программ, и процессов) - SSD жёсткий диск необходим.
