Первое:
Деинсталлируйте все ненужные программы, которыми не пользуетесь совсем, а так же от которых мало толку например украшалки, лучше деинсталлировать с помощью
Revo Uninstaller
Второе:
Обновите используемые программы до последних версий и поставьте заплатки на ОС.
Третье:
Контроль автозагрузки. Смотрите сколько программ запускается при загрузке ОС лично у Вас:
Код:
O4 - HKLM\..\Run: [AmlMaple] C:\Program Files\AmlMaple\AmlMaple.exe
O4 - HKLM\..\Run: [NeroFilterCheck] C:\WINDOWS\system32\NeroCheck.exe
O4 - HKLM\..\Run: [GrooveMonitor] "C:\Program Files\Microsoft Office\Office12\GrooveMonitor.exe"
O4 - HKLM\..\Run: [ISUSPM Startup] C:\PROGRA~1\COMMON~1\INSTAL~1\UPDATE~1\isuspm.exe -startup
O4 - HKLM\..\Run: [ISUSScheduler] "C:\Program Files\Common Files\InstallShield\UpdateService\issch.exe" -start
O4 - HKLM\..\Run: [RTHDCPL] RTHDCPL.EXE
O4 - HKLM\..\Run: [STCAgent] "C:\Program Files\Splashtop\Splashtop Connect IE\STCAgent.exe"
O4 - HKLM\..\Run: [NvCplDaemon] RUNDLL32.EXE C:\WINDOWS\system32\NvCpl.dll,NvStartup
O4 - HKLM\..\Run: [NvMediaCenter] RunDLL32.exe NvMCTray.dll,NvTaskbarInit -login
O4 - HKLM\..\Run: [nwiz] C:\Program Files\NVIDIA Corporation\nview\nwiz.exe /installquiet
O4 - HKLM\..\Run: [egui] "C:\Program Files\ESET\ESET NOD32 Antivirus\egui.exe" /hide /waitservice
O4 - HKLM\..\Run: [ZyngaGamesAgent] "C:\Program Files\Splashtop\Splashtop Connect\ZyngaGamesAgent.exe"
O4 - HKLM\..\Run: [RaidCall] C:\Program Files\RaidCall\raidcall.exe
O4 - HKLM\..\Run: [SunJavaUpdateSched] "C:\Program Files\Common Files\Java\Java Update\jusched.exe"
O4 - HKLM\..\Run: [Adobe ARM] "C:\Program Files\Common Files\Adobe\ARM\1.0\AdobeARM.exe"
O4 - HKLM\..\Run: [APSDaemon] "C:\Program Files\Common Files\Apple\Apple Application Support\APSDaemon.exe"
O4 - HKLM\..\Run: [VC10Player] C:\Program Files\Virtual CD v10\System\VC10Play.exe
O4 - HKCU\..\Run: [CTFMON.EXE] C:\WINDOWS\system32\ctfmon.exe
O4 - HKCU\..\Run: [VistaIcon] C:\Program Files\VistaDriveIcon\VistaDrv.exe
O4 - HKCU\..\Run: [utm5_wintray] C:\Program Files\NetUP\UTM5_wintray\utm5_wintray.exe
O4 - HKCU\..\Run: [RocketDock] "C:\Program Files\RocketDock\RocketDock.exe"
O4 - HKCU\..\Run: [Skype] "C:\Program Files\Skype\Phone\Skype.exe" /minimized /regrun
O4 - HKCU\..\Run: [GameCenterMailRu] "C:\Documents and Settings\Admin\Local Settings\Application Data\Mail.Ru\GameCenter\GameCenter@Mail.Ru.exe" -autostart
O4 - HKCU\..\Run: [uTorrent] "C:\Program Files\uTorrent\uTorrent.exe" /MINIMIZED
отключайте ненужные посредством фикса в HiJackThis, с помощью утилиты Autoruns или msconfig
Четвертое.
Очистка временных файлов, используйте встроенныю в систему или, например CCleaner
Пятое.
Полная проверка жестких дисков на ошибки с автоматическим исправлением ошибок
Шестое.
Дефрагментация жестких дисков.
Седьмое.
Проверка железа. Перегрев, плохой контакт, шлейфы и проч.
Восьмое.
Программы для оптимизации чаще всего бессмысленны, а иногда и опасны.
