[Vadikan]

Windows XP вообще невозможно обновить до Windows 7, вне зависимости от разрядности. Поэтому единственный путь - загрузка с диска и чистая установка. Если планируется форматирование раздела с XP, но нужны данные, см. https://www.outsidethebox.ms/13343/#availability