Цитата exo:
|
попробуйте походить в спорт зал. спину прокачать, с поясницей... крепче буит »
|
Буит не буит, но если позвонки выскакивают, то к хирургу. Ни каких местных спортзалов и массажей
Обеденный перерыв не учитываем? Стандартный рабочий день. Восемь часов.
С восьми до двенадцти и с часу до пяти
Цитата lxa85:
|
физ.минутки и т.д. ~6 минут каждый час. »
|
Вы подойдите с этим к работодателю и расскажите про упражнения глаз, упражнения усталых пальчиков, упражнение запрелой жопы, он вас поймёт
