Как прошивать BIOS
http://www.rom.by/Iskusstvo_pereshivki_BIOS
у Вас AMIBIOS. Я не уверен что запустив AWARDFlash855 из под AMIBIOS - прошивка пройдет гладко.
Чтобы не потерять плату (если она у Вас на данный момент рабочая) Вы можете прошить БИОС F45 на
другую флешку - новую или от другой ненужной Вам платы. Главное чтоб объем у вашей флешки и новой - совпадали (по описанию материнских плат - это 2 Мбит)
другую флешку лучше подобрать по таблице по ссылке
http://romservice.ru/proizvodit.html
выбрав вкладку "Flash (серии 28,29, 39,49) - Посмотрите марку своей флешки и найдите её по таблице. посмотрите напряжение прошивания (будет либо 12 Вольт либо 5 Вольт)Выбирайте подобную вашей. В таблице выбирайте флешки, чтоб в правых 3 колонках в их строке не стояло никаких ограничений на защиту от записи и тд итп. расшифровки в конце таблицы. В первой ссылке все написано как прошивать БИОС"по грячему".
