Rowert, статья
Использование R-Studio, GetDataBack, EasyRecovery, Recuva поможет разобраться с этими утилитами. А вообще рекомендую R.saver - бесплатная
программа для восстановления данных с эффективностью лучшего коммерческого софта. Также может оказаться полезной хорошая статья про
восстановленеи информации, в ней доступно изложены основные принципы самостоятельной работы, что, чем и как восстанавливать.