Такие темы уже были и считаю тему закрытой, по вашему вопросу предлагаю несколько ссылок на темы с обсуждением вашего вопроса, прочитайте, поэкспериментируйте, сделайте выбор наиболее понравившейся программы.
1.
Какая прога более подойдет для чистки и оптимизации компа?
2.
Оптимизаторы/дефрагментаторы/очистители оперативной памяти в XP. Какой выбрать?