pserg76, не думаю, что установкой Windows XP вы навредите Windows 7, если не будете устанавливать в раздел с имеющейся системой. Действуйте по статье
Установка Windows XP на компьютер с Windows 7. Единственной, я рекомендую вам выделить раздел под XP, откусив небольшой кусочек от любого из разделов.
bobby2008, а ваш случай подробно описан в статье
Восстановление совместной загрузки Windows 7 и Windows XP при переустановке одной из них. Изучайте.