Я уже зарядил его.
необходимы для Ni-Cd и Ni-Mh аккумуляторов.
Они имеют т.н. "эффект памяти", т.е. если, допустим, разряженный на 20% аккумулятор начать заряжать и зарядить до 100%, то потом эти 20% емкости задействованы не будут. Для Li-Ion и Li-Pol тренировки не нужны.
Эти аккумуляторы, напротив, не любят сильного разряда (но разряд до отключения телефона - не "сильный разряд").
Вопрос вызывает именно
первое использование телефона. В инструкции написано - перед первым использованием зарядите. Однако некоторые советуют разрядить телефон (а иногда еще потом советуют заряжать 12 часов или около того, хотя это точно неправда - заряд просто отключится).