[ref]

У меня материнка Плата ASRock Socket-AM3 M3A770DE AMD770 »

здесь обновлённый биос http://www.asrock.com/MB/download.as...770DE%2b&o=All »

Это не ваша мат. плата, нужно быть повнимательней, особенно при обновлении BIOS.
Вот ваша M3A770DE

Если кликнете сюда,

то увидите инструкцию по прошивке BIOS.