[K@kTuS]

Вроде скорость памяти это и есть ядро, других частот нету »

Скачиваешь программу RivaTuner
Устанавливаешь, заходишь в Настройки драйвера\Системные настройки, и смотришь реальные частоты, затем уменьшаешь на 20%, результат сюда.