http://www.opennet.ru/base/net/ubuntu_route.txt.html
;-)
а писать команды надо в терминале, найти его монжо в меню(типа пуск)
используй команду судо, (sudo) если в руководстве стоит перед командой символ (#) сам символ вводить не надо
при использовании sudo попросит ввести пароль, вводи пароль текущего пользователя, на то что символы при вводе пароля не появляются не обращай внимания