Фризы в играх и в виндовс
 

Приветствую, пишу с проблемой на новом ПК.
Начну со сборки:

i310105f

gigabyte h510m s2

hyperx 8x2 gb

rx6600

xilence xn225 gaming series 650w

ssd apacer as350 120gb

hdd wd blue 1000gb

И так, проблема в том, что в онлайн играх(cs:go, cod:warzone, dead by daylight, valorant и т.п.) наблюдаются частые, порой длительные фризы. Также в самой винде и особенно в браузере есть подлагивания. В cyberpunk 2077, atomic heart, forza horizon 4/5 все круто, хотя в форзе тоже есть онлайн. Сколько пытался узнать причину, слышал разные вердикты: "процессор не вывозит видеокарту", "материнка не совместима с процессором", "у тебя не оптимизированная винда". Помогите понять, в чем причина этого всего, не знаю, что делать и куда копать. Я грешу именно на материнку. Оперы два разных комплекта, на обоих проблема остается. Разложите все по полочкам, очень прошу. Может материнка брак или что-то подобное. Знания у меня в ПК достаточно поверхностные, поэтому я в ступоре

1) Скорость интернета измеряли?
2) Игры на старом харде установлены, его тестировали?
3) ssd120 не на 99% процентов занят?