Нужна помощь
 

Я полистал раздел но тем не нашел по моему вопросу,если это не так сразу извиняюсь.Я хотел спросить есть ли способ или программы которые покажут загружает ли какая нибудь программа или файл или еще что то интернет,типо того что може быть что то грузит инет а я не замечаю,плохо сформулировал но надеюсь вы поймете,спасибо за внимание.

есть. Их тип ты и выбрал при создании темы -

спасибо!а файрволы если запущены они тормозят онлайн игры!?

Всмысле задержки лаги плохой сигнал!сорри за нубство в таких вещах я не спец!

И еще можете сказать ссылку или как в гугле ввести чтобы найти данные проги?

запустите эту команду: она покажет вам какие программы куда лезут...
cmd /k netstat -b 5

есть еще tcpview и другие аналоги....

с чего бы? Если конечно твоя онлайнигра в промежутке меду обработкой твоих действий не сканит порты локальной сети - так, на всякий случай.. ;)