[решено] Переключение между MDI окнами и выбор открытого окна в приложении (C#)

Вопрос собственно выглядит так:
Имеется mdi приложение, у него в родительской форме открываются формы.
Имеется небольшой код, который в верхнем меню родительского окна создает Список активных форм (наподобие меню ОКНО в MS Word)

Код:

private void MainPrgFrm_MdiChildActivate(object sender, EventArgs e)

        {

            WindowToolStripMenuItem.DropDownItems.Clear();

            foreach (Form frm in Application.OpenForms)

            {

                if (frm.Name.ToString() != "MainPrgFrm")

                {

                    WindowToolStripMenuItem.DropDownItems.Add(frm.Text.ToString());

                }

            }

        }

Все банально - если не главная форма, то добавляем в список форму. Можно конечно оптимизировать и добавлять/удалять только нужную, но пока так вопрос не стоит.
Вопрос вот в чем: Список форм динамический в меню. Мне хотелось бы как то сделать переход на выбранную форму по щелчку в меню. Т.е. аналог того же меню Окно из ворда. Как это можно сделать? Чет порыл в инете, но мож плохо порыл?....