Давайте выскажемся за или против по повлду работы программ , оптимизирующих оперативную память и  выгружающих из нее неиспользуемые модули, типа mem_optimizer и других, кто как думает, стоит или нет ими пользоваться , насколько они выполняют свои функции

Думаю нет, проще поотключать ненужные сервисы, убрать из автозагрузки всякую ненужную муть и воспользоваться возможностями самой системы (по реестру, твикеров облегчающих эту задачу - масса).Ну а если нехватает оперативки, лучше докупить ещё, чем ставить в систему всякий мусор (они же тоже жрут ресурсы).

Я не пользуюсь.
У меня 256+64 MB (SDRAM) оперативной памяти - мне хватает.

Чтобы оптимизировать память, я делаю так же как Sebeck - убираю из автозагрузки все лишнее, отключаю ненужные сервисы и т.д.

Кроме того, иногда после использования оптимизаторов памяти, система может тормозить, так как уходит время на загрузку выгруженных модулей.

mrcnn
С одной стороны, да. Кроме того, при процессах, требующих большого объема памяти (архивация, например), может начаться настоящая "война за память".
С другой стороны, некоторые программы имеют привычку сыпаться вместе с системой, если не находят себе минимума свободной оперативки.
Так что, имхо, не помешает, особенно если знать, когда его включать, а когда отключать.

В случае нехватки памяти может стоит воспользоваться програмкой Fast Defrag Pro может поможет, или поэкспериментировать со Swap файлом! :-)