Видео карту у меня получилось разогнать тоже до 2500-2600 попугаев если гнать больше то нужно улучшать охлаждение и напряжение питания. Насчет охлаждения могу посоветовать только замену термопасты и специальную подставку, насколько я знаю все это может снизить температуру на 10 градусов. Насчет памяти : ее можно разогнать увеличив частоту шины проца при этом можно увеличить тактовую частоту процессора а можно оставить прежней уменьшив множитель шины.
посмотри
здесь думаю будет интересно, реально круто