Монитор можно выключить средствами Win, но это немного неудобно (нужно форсировать схему в powercfg.exe). Вместо этого скачайте мелкую но страшно полезную и в других случаях утилиту
NirCmd. Сохраните ёё куда угодно, вызывайте
через ярлык и спите спокойно.
Когда выспитесь, устраните причину бессоницы монитора. У видео и тв програм часто имеются функции по предотвращению срабатывания скринсейвера и спящего режима монитора — что бы не мешать просмотру. Они часто включены по умолчанию, залезьте в настройки и поищите.