Удали папку C:\temp
Удали папку C:\windows\temp
Удали файлы C:\*.---
Удали файлы C:\*.bin
Удали файлы C:\windows\*.tmp
Удали файлы C:\*.---
Удали файлы C:\*.tmp
Открой пуск->выполнить->msconfig
Открой вкладку №3
Убери птички со всех ненужных приложений (те, что возле часов, тоже в оперативке - тоже замедляют скорость.)
Нажми OK, OK, CANCEL. Cancel - чтобы перезапустить комп позже.
Зайди на сайт
www.annoyances.org. Поищи там TWEAKUI - в этой проге найдешь много опций на задержки меню, загрузки и выключения компа, а также опции на отключение анимации окно, списков, меню... Покопайся в ней и найдешь еще много полезных для себя опций. Если не найдешь - скажи и я скину тебе ее на мыло.
Удачи, Антон.