[artem2302]

Везде пишут до 3,6 спокойно гонится. »

Тут стоит понимать такую вещь, что зависит все конкретно от Вашего экземпляра. Может и до 4 ГГц разогнаться, а может и от силы мегагерц на 10.

И стоит ли это делать?? »

Смотря с какой целью и насколько разгонять. Понятное дело, что риск что-нибудь сжечь есть абсолютно всегда, но все же в современном железе есть разная защита, в частности от перегрева и перенапряжения. Другой вопрос — блок питания. Если он старый и/или дешевый — заниматься разгоном не советую, поскольку любая излишняя нагрузка на такие БП может оказаться фатальной

этот разгон будет ощутим?? »

И опять же, смотря насколько разгонять. Если до 3.6, как Вы говорите, то несколько fps в играх, скорее всего, прибавится

и как это повлияет на сам проц. »

Сжечь - вряд ли сожжете. Теоретически, уменьшается некий ресурс процессора, который черт знает сколько десятилетий составляет

так как биос у меня другой »

Ничего уникального в этом биосе нет. Конкретно в Вашем случае за частоту шины отвечает пункт CPU Frequency в разделе MB Intelligent Tweaker, за частоту памяти - Set memory clock, тайминги скорее всего в DRAM Configuration, напряжение памяти в DDR3 Voltage Control, напряжение процессора - в CPU Voltage Control. А смысл этих параметров и их изменения изложен в огромном количестве статей по разгону

[k7tolik]

И стоит ли это делать?? »

Это ключевой вопрос может надо другое модернизировать, память видекарту и т.п. Какая конфигурация ПК сейчас и что хотите достигнуть.